карта сайта
Личная и профессиональная эффективность
Стрессменеджмент. Повышение стрессоустойчивости, уверенности и самооценки. Устранение страхов и волнения. Сохранение спокойствия. Управление своим состоянием в любых ситуациях.


НЕ зависимость
НЕ зависимость от алкоголя, наркотиков, курения, азартных игр и переедания (булимии и нервной анорексии).


Управление психоэмоциональными состояниями (УПС)
Управление психоэмоциональными состояниями. Неврозы, депрессии, навязчивые состояния, тревожность, страхи, панические атаки, вегетативная дистония, фобии, синдром хронической усталости (синдром менеджера или профессиональное выгорание).


Болезни от нервов
Болезни от нервов. Гипертония, гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Хронические панкреатиты и колиты. Синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз. Бронхиальная астма и частые бронхиты. Экзема, нейродермит и псориаз. Частые простуды и аллергии. Психогенное бесплодие.


(495) 66 295 00

Коррекция веса

Многим знакома опасная привычка – «заедать» стрессы и неудачи в жизни: в результате, каждый может столкнуться с проблемой, как сбросить лишний вес, не навредив своему организму еще больше. Большинство людей прибегает к известным методам (диеты, сокращение ежедневного рациона питания, регулярные занятия спортом), но не всегда подобные методы дают желаемый результат.

Только психологическая коррекция способна показать, как сбросить лишний вес и одновременно избавиться от эмоциональных проблем, связанных с постоянной борьбой за фигуру – в этом можно убедиться, обратившись в наш Институт в Москве.

При подобном подходе наблюдается длительный эффект от проводимого курса процедур, ведь специалист помогает избавиться от источника всех проблем с помощью уникальной методики. Обычная борьба с лишним весом при помощи диет и спортзала может дать неплохие результаты, которые, однако, исчезнут сразу после того, как вы перестанете контролировать количество поглощаемой пищи. Это заложено в самом организме: при стрессовой ситуации он стремится накопить как можно больше запасов пищи, чтобы выжить.

Но психологическая коррекция веса направлена против самой причины стрессов и дает возможность решить проблему навсегда, без дальнейшего риска срывов, получая удовольствие от способности управлять своим поведением.

Каковы основные причины переедания?

Для каждого из нас прием пищи ассоциируется с удовольствием, спокойствием. Получается что еда, - это регулятор наших эмоциональных состояний. В этом и лежит корень проблемы, решить которую должна психологическая коррекция веса. Регулярные стрессы, перемена давления и негативные эмоции заставляют человека снова открывать холодильник. Если данное замещение входит в привычку, то человеку приходиться заниматься борьбой с лишним весом. Но внутренние причины заставляют организм совершать все новые «компенсации», которые сводят результаты устранения набранных килограммов к нулю. Постоянная борьба с лишним весом, снижение количества потребляемой пищи начинает восприниматься как своего рода наказание за удовольствие, полученное от еды. Это приводит к еще большим эмоциональным проблемам, которые выражаются в зависимости от приемов пищи. Выйти из того круга поможет психологическая коррекция веса при помощи специалиста, который устранит первопричину постоянного переедания. Специалист подробно изучает ситуацию человека, чтобы учесть весь комплекс внутренних и внешних факторов, ставших причиной проблемы.

В чем преимущества метода психологической коррекции веса?

Современная наука предлагает различные методики, помогающие устранить проблему переедания на эмоциональном уровне. Большинство подобных методов предполагают, что снижение лишнего веса включает в себя прохождение двух этапов работы:

- «блокирование» первопричины;

- формирование внутренней установки на соблюдение режима питания и поддержание здорового образа жизни.

Однако даже при таком подходе эффективность и результативность лечения может не принести желаемого эффекта. Коррекция веса при помощи психотерапевтических методов требует более серьезной работы: она включает в себя полное избавление от причин, которые привели к перееданию. Кроме того, такой метод предполагает постоянную работу над собственным поведением, мотивацией, эмоциональным состоянием. Причем, такая работа будет приносить удовольствие. Тогда можно быть уверенным, что коррекция веса пройдет безболезненно, принесет максимальный эффект, который продлится долгое время.

Как получить результат?

  

Институт саморегуляции функциональных систем человека занимается изучением целого ряда вопросов, в том числе и создания методик, с помощью которых проводится психологическая коррекция веса. В основе всех технологий, применяемых нами, лежит постулат о том, что каждый человек способен эффективно управлять собственным мышлением, эмоциями, поведением, создавая вокруг себя максимально комфортные условия, делая свою жизнь счастливой, успешной и лишенной большинства проблем. Это верно и для тех, кто пытается решить, как сбросить лишний вес. Использование разработанных нами методик позволяет устранять первопричину переедания, в результате чего избавление от избыточных килограммов становится легкоразрешимой задачей.

В работе с пациентами наши специалисты придерживаются ряда принципов, каждый из которых имеет определяющее значение для успеха терапии:

  • полное доверие – сотрудничество с психологом является открытым, мы строим партнерские отношения, ничего не навязывая и не внушая, достижение эффекта является вполне осознанным;
  • новые знания – каждый наш клиент получает все необходимое для того, чтобы в дальнейшем самостоятельно регулировать собственное поведение, решая появляющиеся проблемы;
  • отсутствие зависимости – мы изначально стремимся добиться того, чтобы Вы после завершения курса смогли продолжить регулировать ситуацию самостоятельно;
  • совместные усилия и ответственность – мы не сможем сделать все за Вас, Ваша мотивация, готовность идти к намеченной цели является залогом успеха.

Бросая все силы на борьбу с избыточными килограммами, решая, как сбросить лишний вес, обязательно нужно учитывать влияние именно эмоционального фактора – регулирование аппетита во многом определяется именно состоянием человека. Наша методика позволяет контролировать этот процесс осознанно, не концентрируясь на имеющихся проблемах, а решая их. При этом выход из ситуации не является временным, как это бывает, когда раз за разом мы идем на поводу у своего разыгравшегося аппетита и в конечном итоге сталкиваемся с необходимость снова придумывать, как сбросить лишний вес. Решение, предоставляемое нами, является окончательным, имеет неограниченный срок действия и позволяет раз и навсегда забыть о проблемах такого рода.

Прочие достоинства методики, предлагаемой нами.

  

Использование услуг психолога в ситуации, когда человеку необходимо снижение избыточного, лишнего веса, вызывает немало сомнений, среди которых особенно важными являются следующие:

  • вероятность появления привыкания к сеансам;
  • вопросы конфиденциальности, необходимости делиться личной информацией;
  • возможные затраты времени – не окажутся ли они чрезмерными;
  • сроки, в которые должны появиться результаты, – может ли затянуться ожидание.

Для того, чтобы предстоящая коррекция веса не вызывала подобных вопросов, на каждом из пунктов стоит остановиться отдельно. Так, вероятности того, что после прохождения курса потребность в посещении психолога сохраниться, просто не существует. Предлагаемая нами коррекция, снижение лишнего веса предполагает развитие самостоятельности у пациента – мы изначально даем ему все необходимое для того, чтобы иметь возможность решать подобные проблемы своими силами. Это является необходимым для того, чтобы не возникло рецидива, а состояние, приведшее к появлению избыточных килограммов, не вернулось. Именно по причине того, что наши клиенты приобретают способность к самостоятельному осуществлению контроля над собственным поведением, эмоциями, настроением и пр., потребность в участии специалиста отпадает сама собой, а эффект оказывается окончательным – проблема просто больше не возникает.

Не менее привлекательной наша методика оказывается и с точки зрения конфиденциальности. На сеансах, посвященных тому, как сбросить, добиться снижения лишнего веса ведется работа с первопричинами, которые привели к набору избыточных килограммов. Однако сама методика построена таким образом, что пациент может не посвящать специалиста в особо личные или болезненные подробности тех или иных ситуаций. Таким образом, коррекция веса позволяет не просто обеспечить конфиденциальность, а не дать повода для распространения «лишней» информации. Это становится возможным благодаря тому, что работа над достижением результата требует колоссального участия пациента – специалист не дает ему готовых решений, но помогает добиться необходимого эффекта. Таким образом, посвящать специалиста в некие, особенно личные обстоятельства жизни клиента нет необходимости, если на то нет его желания.

В том, что касается предстоящих затрат времени, наши курсы не являются слишком обременительными даже для самых занятых людей. Так, коррекция, снижение лишнего веса осуществляется на сеансах, проводимых в течение полутора месяцев. Однако стоит учитывать, что точные сроки в значительной мере зависят от конкретной ситуации. Каждое занятие, целью которого является снижение лишнего веса, может длиться около 3-х часов. При этом важно учитывать, что для достижения результата особое значение имеет самостоятельность пациента, его ответственность, желание добиться запланированного эффекта. Разумеется, мысли о том, как сбросить лишний вес, не должны занимать его все время – это приведет только к негативным последствиям. В то же время контроль над собой необходимо осуществлять непрерывно, строго следуя рекомендациям специалиста, а также требованиям разработанной совместно с ним стратегии. Если это условие не будет выполнено, то снижение лишнего веса вряд ли окажется успешным.

Наконец, сроки появления результатов - этот вопрос, пожалуй, является одним из самых важных. Действительно, решая вопрос о том, как сбросить избыточный, лишний вес, любой человек хочет добиться выраженного эффекта как можно скорее. Сказать что-то определенное на 100%о том, когда он появится, невозможно – это зависит как от характера проблемы, с которой предстоит работать, так и от уровня заинтересованности пациента в результате. В любом случае стоит учитывать, что снижение избыточного, лишнего веса может оказаться растянутым во времени. На сколько – целиком и полностью зависит от самого пациента. Однако, каждое последующее занятие будет приносить улучшение!

Важно сказать, что наша методика обладает проверенной эффективностью. В настоящее время опытом и навыками практики с ее использованием располагают всего несколько человек. При этом технология, разработанная нами, в том числе для того, чтобы коррекция, снижение лишнего веса, появление которого было вызвано эмоциональными причинами, успешно применяется уже сегодня. Ее эффективность составляет около 90%, в чем смогли убедиться многие наши пациенты. Поэтому предлагая снижение избыточного лишнего веса, мы уверены в том, что сообща, совместными с пациентом усилиями нам удастся добиться необходимого результата. Более того, этот процесс, как любые перемены к лучшему в жизни, будет доставлять только положительные эмоции – мы в каждом случае добиваемся того, чтобы курс занятий не становился рутинной обязанностью, а приносил самое настоящее удовольствие клиенту. Именно поэтому для тех, кто решает, как сбросить, добиться снижения лишнего веса, появление которого было вызвано причинами эмоционального характера, для тех, кто стремится к тому, чтобы избыточные килограммы больше никогда не вернулись, для тех, кто хочет обладать способностью контролировать свою жизнь, наслаждаясь каждым ее днем, наша методика становится оптимальным, наилучшим решением.

© Институт саморегуляции
    функциональных систем человека
создание сайтов - Webis Group
Юридическая информация При воспроизведении материалов сайта в сети, ссылка на www.isfs.ru обязательна
Комплексное продвижение сайта в Москве -