карта сайта
Личная и профессиональная эффективность
Стрессменеджмент. Повышение стрессоустойчивости, уверенности и самооценки. Устранение страхов и волнения. Сохранение спокойствия. Управление своим состоянием в любых ситуациях.


НЕ зависимость
НЕ зависимость от алкоголя, наркотиков, курения, азартных игр и переедания (булимии и нервной анорексии).


Управление психоэмоциональными состояниями (УПС)
Управление психоэмоциональными состояниями. Неврозы, депрессии, навязчивые состояния, тревожность, страхи, панические атаки, вегетативная дистония, фобии, синдром хронической усталости (синдром менеджера или профессиональное выгорание).


Болезни от нервов
Болезни от нервов. Гипертония, гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Хронические панкреатиты и колиты. Синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз. Бронхиальная астма и частые бронхиты. Экзема, нейродермит и псориаз. Частые простуды и аллергии. Психогенное бесплодие.


(495) 66 295 00
Институт саморегуляции » Программы и цены »

Бесплатный тест "Уровень эмоционального выгорания"

Если на работе Вы:

 

  • Постоянно чувствуете апатию и «выжаты, как лимон»
  • Хронически устаете,
  • Вас всё раздражает и пропала мотивация
  • Вам все время не везет, и появилось желание «бросить все это»
  • Не желаете ни с кем общаться и думаете, что никому ничего не нужно
  • Уже утром Вы встревожены, чувствуете усталость и не хотите идти на работу…

 

 

То высока вероятность, что у Вас состояние эмоционального выгорания. СЭВ – это проблема длительного профессионального стресса. Настоящая чума 21 века, которая распространяется со скоростью эпидемии по офисам, аудиториям и кабинетам.

По данным ВОЗ, депрессии, сердечно - сосудистые заболевания и другие «болезни от нервов» напрямую связаны с синдромом эмоционального выгорания. А в зависимости от применяемых методик, СЭВ определяется у 30 - 76% специалистов, которые имеют постоянные контакты с клиентами и другими людьми на рабочем месте.

Вообще, состояние хронической усталости и выгорание ухудшают любые отношения и в семье тоже. Удивительно. Но большинство из нас предпочитает не разбираться с собой, а винить обстоятельства и окружающих в своем плохом самочувствии. Как если бы у автомобиля засорился топливный фильтр, и он стал плохо заводиться, а владелец машины, вместо того, чтобы съездить на диагностику и сервисное обслуживание, назначает виновными кризис, работодателя, клиентов и коллег по работе...

Абсурд конечно! Друзья, но именно так мы ведем себя, когда попадаем в ловушку выгорания и не знаем о ней.

Помогите себе. Проверьте, насколько вы подвержены синдрому эмоционального выгорания.

Предлагаю вам пройти надежный научный тест. Вы сможете определить риск возникновения или степень эмоционального выгорания. Пожалуйста, укажите свою почту, подтвердите подписку, нажав на ссылку в служебном письме, которое придет на указанный почтовый ящик и в ответ вы получите тест и инструкцией по его прохождению!

  •   

 

 

Будьте здоровы!

С уважением,

Александр Попов.

Клинический психолог

Директор института саморегуляции функциональных систем человека.

Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги .

Автор научных работ в области совладающего поведения.

© Институт саморегуляции
    функциональных систем человека
создание сайтов - Webis Group
Юридическая информация При воспроизведении материалов сайта в сети, ссылка на www.isfs.ru обязательна